生，容易;活，容易;生活，不容易。

    这句话在今天的中国人看来，尤为贴切。面对现在无孔不入的重金属污染，人们发现似乎真的不知所措。大家的戏谑之语“出来混，迟早要还的”道出了现实的无助。

    除了要练就一身“防毒”本领之外，人们还应该要对生活当中的重金属有所了解。掌握一些理论的或者实际的技能，在这个生存不易的“社会江湖”混，少“挨些刀”。

    实际情况是，如今对于重金属的检测绝大多数还要到专门的重金属检测实验室进行。这些检测虽然结果精确，但是因为检测周期长，检测费用高并不适合消费者使用。即使现在出现了一些便携式重金属检测仪，然而因为其价格昂贵，方便居民还有待时日。

    只能以“前途是光明的，道路是曲折的”来说服自己。面对这些问题，居民应该如何做呢?当然，小心谨慎是避免不了的，除此之外对于如何分辨那些重金属含量超标的商品，各位专家也都是各出“高招”。

    龚龑副教授表示，对于服装和珠宝类物品，我们在选购时尽量选取那种浅色调款式，避免选购那些艳丽闪亮的产品，尽量选购正规厂商的产品，价格虽然不能确保完全放心，但还是能够保证一些质量。

    张宏博士则说对于蔬菜、食品等物品，由于重金属并不能通过水洗、浸泡、加热、烹炒等人们常用的方法来减少，所以只能在选购食品时，注意相关标识，比如QS标志、无公害、绿色食品等，尽量选购正规厂商的产品。

    郑钰建议各位家长，儿童玩具是目前导致婴幼儿出现重金属中毒的罪魁祸首，在购买儿童玩具时首先要做到的就是千万不要购买“三无”产品，一定要认准国家“3G认证”和质量证书。但“3G认证”只是强制性产品的认证，并不是质量标识，并不代表这个产品在有害物质方面也合格，还需要其他的安全认证，特别还要对玩具中的涂料成分进行仔细的鉴别。另外，更好的卫生习惯也可以帮助避免摄入重金属，勤洗手，避免环境中的重金属尘埃随食物进入体内，儿童的玩具和用品更要经常清洗，避免通过“口手接触”而食入铅等有毒有害物质。

    对于化妆品，我们可以尽量采取含有天然物质提取的产品种类，尽量避免用人工有机合成的一些物质，同时在市面上购买化妆品时尽量避免买那些太过廉价的产品。专门从事重金属检测研究的北京服装学院张玉凤向记者介绍了针对化妆品的一些检测重金属小技巧：如果家中有银器、银饰的话，可以直接取少量化妆品涂抹于银的表面，如果银很快变色了，说明该化妆品中含铅或汞;用适当的小苏打等纯碱，调和适量的护肤品，几分钟至十几分钟后，如果呈现灰、黑色，就可以初步判定其含汞，变色越深，汞或某种汞化合物的含量越高;取少量化妆品放在勺子里，将它彻底燃烧，观察是否有黑色残留物，如果发现黑色残留物则该化妆品有可能含重金属。

    多位被采访者表示，目前在我国对重金属尚缺乏全面系统的管控措施，与西方国家相比，我国对于重金属使用的监控力度小，对于重金属使用采取的标准不够严密，使得重金属污染情况在我国令人担忧。

    专家表示，面对日益严重的重金属污染问题，政府和企业应该加强信息公开，公众参与制造防污控污的合力，从而促进重金属污染预防与治理工作。